Потянула шею после практики
Добавлено: Вт апр 29, 2014 11:10 pm
Доброго времени суток!
Я некоторое время занимаюсь йогой КПП. Начала 2 с лишним года назад.
Сейчас занимаюсь вместе с подругой - я в качестве "инструктора". Сегодня было наше 4 или 5-ое занятие.
Через полчаса после практики у нее появились тянущие ощущения в шейном отделе, "будто нерв защемило", как она описала.
И она практически не могла повернуть шею в одну сторону.
Могло ли это явиться следствием практики? На мой взгляд, ничего такого, что могло бы вызвать чрезмерное напряжение, мы не выполняли.
Однако был такой момент. Она никак не могла настроиться на практику, ее внимание было где-то еще. Даже при выполнении простых пранаям, ей тяжело было усидеть на месте. Могла ли "насильственная" практика привести к такому результату?
Заранее большое спасибо!
Лена
Я некоторое время занимаюсь йогой КПП. Начала 2 с лишним года назад.
Сейчас занимаюсь вместе с подругой - я в качестве "инструктора". Сегодня было наше 4 или 5-ое занятие.
Через полчаса после практики у нее появились тянущие ощущения в шейном отделе, "будто нерв защемило", как она описала.
И она практически не могла повернуть шею в одну сторону.
Могло ли это явиться следствием практики? На мой взгляд, ничего такого, что могло бы вызвать чрезмерное напряжение, мы не выполняли.
Однако был такой момент. Она никак не могла настроиться на практику, ее внимание было где-то еще. Даже при выполнении простых пранаям, ей тяжело было усидеть на месте. Могла ли "насильственная" практика привести к такому результату?
Заранее большое спасибо!
Лена