Положен ли практикующему отдых?

Дискуссии по практике. Тут можно задавать вопросы и общаться по поводу практики
Модератор

Модератор: wiwk

Аватара пользователя
Матяш
начинающий
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пт окт 28, 2011 7:23 pm
Откуда: Киев

Положен ли практикующему отдых?

Сообщение Матяш » Пт ноя 07, 2014 4:55 pm

или выходных быть не должно?

Аватара пользователя
wiwk
Анатолий Пахомов admin site
Сообщения: 629
Зарегистрирован: Пт сен 16, 2005 4:15 pm
Откуда: Kiev

Re: Положен ли практикующему отдых?

Сообщение wiwk » Вс янв 25, 2015 7:53 am

почему бы и нет.
Это должно быть по ощущениям. А практика не должна превращаться в обязаловку. Все в удовольствие:)
С другой стороны не следует рассматривать практику йоги как только асаны.
Можно например лежать в гамаке и практиковать медитацию, ходить, кушать - и практиковать медитацию. Но если и в этом вы чувствуете необходимость отдохнуть - конечно отдыхайте.
Я научился отдыхать в медитации:)

Аватара пользователя
Матяш
начинающий
Сообщения: 56
Зарегистрирован: Пт окт 28, 2011 7:23 pm
Откуда: Киев

Re: Положен ли практикующему отдых?

Сообщение Матяш » Вс янв 25, 2015 9:04 pm

Спасибо

Аватара пользователя
gcib
начинающий
Сообщения: 4
Зарегистрирован: Вт май 19, 2015 3:50 pm
Откуда: Киев, Украина
Контактная информация:

Re: Положен ли практикующему отдых?

Сообщение gcib » Вт май 19, 2015 3:54 pm

wiwk писал(а):лечение позвоночника почему бы и нет. Это должно быть по ощущениям. А практика не должна превращаться в обязаловку. Все в удовольствие:)
С другой стороны не следует рассматривать практику йоги как только асаны.
Можно например лежать в гамаке и практиковать медитацию, ходить, кушать - и практиковать медитацию. Но если и в этом вы чувствуете необходимость отдохнуть - конечно отдыхайте.
Я научился отдыхать в медитации:)
Согласен. Если занятия йогой не дают ощущения отдыха, расслабления, то наверное отдых нужен. А после нужно попробовать переосмыслить подход к практике йоги, т. к. ранее явно что-то было не так.
Это моё личное мнение! Не претендую на объективность... )))


Вернуться в «Практика йоги»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя