Йога - это просто!

Изучаем йогу с азов, поэтапно и неспешно.
Занятия в нашей Школе Йоги проводятся согласно традиционной йоги, доступно для каждого человека, независмо от физической подготовки. Все занятия проводятся с корректным подходом к позвоночнику. На занятиях вы узнаете как правильно дышать при физических упражнениях, как правильно использовать физические упражнения йогов, сможете ощутить благотворное влияние древней системы самосовершенствования на свой организм. Также на занятиях вы узнаете как правильно расслабляться и снимать стресс и усталость, как правильно пользоваться физическим телом в быту, что бы не навредить позвоночнику.
На наших занятиях присутствуют: физические упражнения (асаны), дыхательные упражнения (пранаяма), концентрация и расслабление.
Желательно не пропустить первые занятия. На первых нескольких занятиях будет подаваться не только физические упражнения но и теоретическая база. Будем подробно рассматривать что такое йога, как ее можно использовать современному человеку, начнем изучать как выстраивать свое тело в упражнениях. Также рассмотрим теоретические моменты касательно теории йоги, теории очистительных упражнений йоги и многе другое. С первых занятий будем применять теорию на практике, поэтому нужно брать с собой тренировочную одежду (футболку и спортивные брюки, обуви не нужно - занимаемся босиком).
Для занятий йогой вам может понадобиться коврик для йоги, его можно купить в йога магазине. Но не обязательно покупать коврик сразу, в нашей студии есть запасные коврики, которые мы можем предоставить. Если вам нужен запасной коврик, обязательно укажите в письме для регистрации.

Занятия будут проходить в новой йога студии "Ваджра". Студия Ваджра находится на Подоле, от станции метро "Контрактовая" 2 минуты: ул. Притисско-Никольская 2, вход в центральный подъезд и сразу налево, по ступенькам вниз.
Посмотреть карту
Занятия будет проводить основатель Киевской школы Йоги Анатолий Пахомов, а также другие опытные инструкторы Татьяна Танская, Анна Михайлова, Руслан Стаднюк, Александр Кропивко.
Количество мест ограничено залом, поэтому предварительная регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для регистрации просто напишите письмо на адрес: ukryoga@gmail.com в свободной форме: "хочу заниматься в новой группе..."
Регистрация открыта.



Если есть вопросы - звоните:
360-77-33
362-77-33