В этом году семинар планируется в трех частях: I часть: хатха йога и созерцательные практики II часть: коррекция позвоночника
III часть: Цигун
Программа семинара:
Теоретическая часть:
1. Созерцание и медитация.
2. Понимание природы мыслей и природы наблюдателя
3. Способы остановки внутреннего диалога в практиках йоги
4. Плоды практики созерцания - состояние шинэ (спокойствие) и дэва (блаженство)
5. Привнесение йоги в повседневную жизнь: практика присутствия и ясного осознавания ( практика лхатонг)
8. Йоганидра. Теоретические и практические аспекты
9. Практика тела. Корректный подход к позвоночнику в асанах.
10. Дыхание в асанах. Кумбхаки - кевала и сахита.
практическая часть:
1. Ежедневные тренировки хатха йога
2. Практика созерцания
3. Коррекция позвоночника (по необходимости)
4. Практика Йоганидры
5. Цигун
Семинар спланирован так,что бы практикующие перешли на правильный режим дня, (согласно Ведам) то есть подъем вместе с солнцем:). В первой половине дня будет основная практика хатха йоги, затем экскурсии по горам и прогулки у моря, во второй половине дня цигун и коррекция позвоночника. Таким образом удасться сочетать практику йоги и отдых, а также кому нужно - и лечение.
Созерцание и объяснения
Утренняя тренировка
Обед
Свободное время, экскурсии по горам, купание в море
Цигун
Ужин
коррекция позвоночника
      На этом информационно-практическом семинаре будут: ежедневные занятия йогой, цигун, возможность практиковать ясное осознавание в благоприятных условиях, практика йоганидры, созерцание, возможность откорректировать позвоночник, а также возможность задать вопросы и пообщаться с уникальным человеком - обладающий мысленным (паранормальным) видением, народным целителем, костоправом - Главчевым Юрием Николаевичем.
В семинаре могут принимать участие как начинающие так и опытные практики. Проживание в детском лагере Ласпи, двухразовое вегетарианское питание. Предварительная Регистрация участников ОБЯЗАТЕЛЬНА, для того что бы была возможность забронировать места. Начало регистрации 15 февраля 2010. Регистрацией считается внесение 100% стоимости участия и проживания/питания. В этом году для удобства вводяться новые формы оплаты (читайте ниже).
Семинар будет проходить в живописной местности в бухте Ласпи (Крым).
      В прежние времена долина, заключенная между горой Ильи с востока и мысом Айя – с запада, отличалась обилием источников. Они «грязнили» землю. Эта особенность местности отразилась в ее названии – Ласпи, что в переводе с греческого значит «грязь». После землетрясения 1790 г. образовались трещины, в которые ушла вода многих источников. Из-за этого со временем долина Ласпи, густо заселенная раньше, стала безлюдной.
      Бухта Ласпи защищена от западных и северных ветров горою Куш-Кая (663 м), а от восточных – горным хребтом Каланых-Кая (625 м) и горой Ильи, или Атанаса (739 м). этими исключительно благоприятными условиями объясняется то, что некоторые виды субтропической флоры здесь хорошо растут в диком виде.
Билеты будем бронировать за 45 дней (18 марта утром). Поэтому до 18 марта необходимо сдать деньги на билеты, кто хочет ехать с группой из Киева. Позже - билеты на поезд нужно будет приобретать самостоятельно (а это перед майскими праздниками почти нереально в сторону Крыма).
Проживание в 3-4 местных номерах. В исключительных случаях для семейных пар - 2-х местные номера. Удобства на этаже. Можно принимать участие в семинаре без питания и проживания. Возможно размещение в палатках возле лагеря (поиск места для палаток и их охрану надо организовывать самостоятельно), в прошлом году за размещение в палатках лесники брали 10 грн с человека в сутки. А питаться можно в окружающих кафешках.
Тренировки будут проводиться или на открытом стадионе (асфальтное покрытие) и в зале с твердым покрытием, поэтому необходимо иметь с собой йогамат, или туристический коврик. Для созерцаний рекомендуются специальные подушки, или можно использовать одеяла, или коврики сложенные в несколько раз. Приобрести подушки, йогаматы а также одежду для практики можно в Киеве, в йога магазине на Жилянской 30-а. Рекомендуем кроме легкой тренировочной одежды запастись теплыми штанами и толстовкой с капюшоном. Погода в Крыму непредсказуема, но в прошлом году мы в это время купались в море и загорали днем. А вечерами было прохладно.
Участие только йога и цигун (без коррекции позвоночника)
145 USD
195 USD
Участие Коррекция позвоночника, без практик йоги и лекций
200 грн/сеанс оплата на месте
200 грн/сеанс оплата на месте
Есть возможность брать с собой детей от 4 до 14 лет. Будут работать наши воспитатели, и во время занятий ваши дети будут под присмотром, с ними поиграются и позанимаются йогой. Услуга детского воспитателя 50 у.е за весь период семинара. Воспитатели занимаются детьми не все время, а только во время занятий. Дополнительное детское питание (завтраки) + 100-150 грн за весь период.
Для тех, кто едет с сопровождающими (муж, жена, парень, девушка и т.д.), которые не участвуют в семинаре организационный сбор 20 USD.
На месте можно принимать участие в пеших экскурсиях по близлежащим интересным местам. Экскурсии оплачиваются отдельно (25-30 грн).
Просьба обратить внимание:
если у Вас отменяется поездка в последний момент, учитывайте, что мы резервируем места на базе, закупаем продукты и эти деньги не возвращаются, поэтому четко планируйте свое время. Оплатить проживание и питание можно ТОЛЬКО ПОЛНОСТЬЮ, ЗА ВЕСЬ ПЕРИОД.
Часто спрашивают - возможно ли участие в одном-двух днях семинара? Да, возможна. Оплата участия в программе семинара возможна либо полностью, либо один день семинара 300 грн (без питания и проживания). Или за одну тренировку/лекцию/мероприятие - 200 грн.
Оплата принимается в гривнах или USD
В этом году для удобства вводятся дополнительные схемы оплаты. Оплатить семинар можно:
Наличными через любого инструктора или администратора Киевской школы Йоги (Киев)
Безналичным расчетом в гривнах (Украина)
WebMoney (с любой точки мира в гривнах, рублях и USD)
Платежной картой Visa или MasterCard (через интернет, система liqPay)
Банковским переводом (Россия, Украина и другие близкие страны)
Для получения инструкций по оплате и реквизитов пишите на ukryoga@gmail.com
Отдельно на месте оплачиваются пешие экскурсии по горам Крыма
Схема дороги. Выезд из Киева 1 мая, на поезде 40 едем до Севастополя. От Севастополя на автобусе (бронируем заранее) едем уже непосредственно к морю в детский лагерь Ласпи. Заезд на турбазу 2 мая. В этот день: ужин, расселение, организационный сбор на 19.30 в столовой, где можно будет услышать о расписании семинара, задать вопросы. Первое занятие 3 мая, утром. Выезд обратно 9 мая из Севастополя, тем же поездом. В Киеве будем 10 мая утром в 7.00 (понедельник). Каждый день можно будет прочитать расписание на следующий день на листе, который будет находится на дверях столовой.
Предварительная регистрация участников с 18 февраля: ukryoga@gmail.com
Если будут дополнительные вопросы, звоните: из Киева: 360-77-33 С других городов: (+38 044 ) 360-77-33
(+38 ) 094-925-47-33 (+38 ) 096-397-97-24
Возможны изменения или дополнения, следите за новостями на сайте:
WWW.UKRYOGA.COM
На форуме создана ветка для тех, кто добирается самостоятельно, что бы обговорить детали