Київська школа Йоги
      

Ірина Кот
Сертифікований інструктор ваджра-йоги.
Перше заняття з йоги я відвідала у 2007 році і мій шлях до викладання зайняв 10 років. Це були роки занять, самостійних по книгам та в групі, відвідування багатьох семінарів. Моє життя корінним чином змінилося після знайомства у 2015 році з Ваджра-йогою та Вчителями - Сергієм Крижанівським, Анатолієм Пахомовим. Практика ваджра-йоги і навчання на інструкторському курсі допомогли структурувати знання, виділити ключову ланку в роботі з тілом людини – коректний підхід до хребта, в роботі з розумом - практику усвідомленості. Вивчаю медитацію в русі – тайцзицюань, люблю подорожі і просто люблю життя.