Київська школа Йоги
і Остео Механіки

Інструктор II рівня. З 2019 року почав займатись по системі Віма Хофа (The Iceman): дихальними практиками з затримками, виконання асан та холодовою терапією.
Так почався мій шлях до пізнання власної природи, знайомство з собою. Тепер розумію, що всі події в житті вели мене до цього, за що неймовірно вдячний !) Про йогу можна багато говорити, читати і розмірковувати, але розуміння приходить тільки з практикою. Так відбулось і зі мною - розуміння своїх бажань і думок, звідки вони беруться, чи мої вони, чи нав'язані суспільством або парадигмами інших людей. Йога дала можливість перевірити все на власному досвіді, не сприймаючи просто на віру. Прислухатись до себе, зробити саме так, як тобі подобається зараз і тут.
Загострюються відчуття, покращуються стан свідомості і настрій, легкість в тілі і розумі, спокій всередині ¬- ось такі бонуси можна отримати вже після перших практик, і це чудово!!!) Я щасливий, що приймаю участь у розповсюдженні йоги, цих чудових станів і знань!)
Пройшов повний інструкторський курс з Ваджра йоги та курс Остео Механіки. Безмежно вдячний моїм вчителям - Анатолій Пахомов, Лєна Білик, Юлія Яковенко. Практикую Остео Механіку. Для мене це ще один новий цікавенний вимір і можливість допомагати людям.
Бажаю всім здоров'я і щасливого життя!)