Хатха Йога в Киеве
На главную
Таблица определения соотношения дош (ВИКРИТИ)
Даная таблица позволяет определить ВИКРИТИ - соотношение дош на данный момент
Характеристика
Варианты ответа
1.Телосложение
Тонкое с заметными костями и суставами
Среднее с развитыми мышцами
Плотное с развитой жировой тканью
2.Характер движений
Резкие, угловатые
Быстрые, енергичные
Неторопливые плавные
3.Скорость реакции
Высокая
Средняя
Замедленная
4.Темперамент
Непостоянный до непредсказуемости
Энергичный до агресивности
Спокойний до аппатии
5.Артериальное давление
Пониженное, разница АДс и АДд <50 (100/70)
Повышенное, разница АДс и АДд >50 (130/80)
Нормальное (120/70)
6.Частота пульса
>70, тенденция к аритмии
70-75 ритмичный
<70,дыхательная аритмия
7.Сон
Поверхностный,трудности с засыпанием,часто просыпается, сон меньше 8 часов
Глубокий,высыпается за 8 часов, просыпается легко
Глубокий,непрерывный,более 8 часов, просыпается с трудом
8.Память
Кратковременная лучше
Хорошая
Долговременная лучше
9.Речь
Быстрая, сбивчивая
нормальная,чёткая
Неторопливая,с паузами
10.Апетит
Непостоянный,нестандартный
Сильний, постоянный
Умерений,постоянный
11.Жажда
Непостоянно
Часто
Редко
12.Пищеварение
Слабое, склонное к расстройствам
Сильное
Сильное, медленое
13.Стул
Нерегулярный, склонность к запорам
Регулярный, иногда жидкий
Регулярный, нормальний
14.Потливость
Умеренная
Сильная
Нормальная
15.Температура
Иногда пониженная,холодные конечности
Иногда повышенная,тело тёплое
Нормальная
16.Кожа
Сухая, склонность к шелушению и трещинам
Нормальная, склонность к раздражениям
Влажная, жирная
17.Ногти
Слабые,тёмные, склонность к расслаиванию
Нормальные, розовые
Толстые, крепкие, белые
18.Волосы
Сухие, ломкие
Склонность к раннему облысению или седине
Жирные, густые
19.Отдых
Потребность в покое и одиночестве
Потребность в физических упражнениях, острых ощущениях
Потребность в удовольствиях - вкусовых,звуковых и т.д.
20.Работа
Человек науки и искуства. Непостоянен, склонен к авральным работам, свободному графику
Человек действий. Не склонен к рутинной и монотонной работе
Человек привычки. Работает, неторопливо, последовательно и аккуратно
design by
wiwk